Meer verbinding met je paard? Kom (zelf) in beweging!
Spanning en scheefheid in je lichaam heeft gevolgen voor de beweegruimte van je paard. Een hoge adem of gebrek aan aandacht neemt je paard direct waar. En dan maakt het niet uit of je erop zit of naast je paard staat: je paard reageert op hoe jij je voelt.
Yoga voor Ruiters is een prachtige manier om aan jezelf te werken. Je traint je lichaamsbewustzijn en ontwikkelt meer balans tussen kracht en souplesse. Ook leer je gaandeweg je ademgevoel te verdiepen en je aandacht te richten. Doe je mee?
Mijn missie is om jou dichter bij jezelf te brengen, zodat je met aandacht en vanuit een gevoel van rust en balans om kan gaan met je paard.
Door het beoefenen van yoga leerde ik mijn lichaam beter voelen en ontwikkelde ik meer focus en rust. Het werkt door in bijna alles in mijn leven en ook zeker in het contact met paarden. En dat allemaal door een paar oefeningen op een simpel matje! Zo eenvoudig is yoga. Alles wat er nodig is: aandacht, adem en beweging.
Wat Yoga voor Ruiters jou kan opleveren?
Zo'n 25 jaar geleden volgde ik mijn eerste yogales en al snel wilde ik er meer van weten. Na mijn studie rechten volgde ik dan ook de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, de oudste erkende yoga-opleiding van Nederland met een gedegen 4-jarig programma.Tevens ben ik opgeleid als Ruitervitaal Coach (personal trainer voor ruiters) bij One Switch.
Ook ben ik aangesloten bij het Zorgnetwerk voor Ruiters en regelmatig volg ik bijscholingen en cursussen om mijn kennis en ervaring te verdiepen. Daarnaast ben ik ruim 30 jaar enthousiast (buiten)ruiter; momenteel als bijrijder van een fijne en gevoelige IJslander.
%202020-2022%20Pawe%C5%82%20Kuna%20Permission%20is%20hereby%20granted,%20free%20of%20charge,%20to%20any%20person%20obtaining%20a%20copy%20of%20this%20software%20and%20associated%20documentation%20files%20(the%20'Software'),%20to%20deal%20in%20the%20Software%20without%20restriction,%20including%20without%20limitation%20the%20rights%20to%20use,%20copy,%20modify,%20merge,%20publish,%20distribute,%20sublicense,%20and%2For%20sell%20copies%20of%20the%20Software,%20and%20to%20permit%20persons%20to%20whom%20the%20Software%20is%20furnished%20to%20do%20so,%20subject%20to%20the%20following%20conditions%3A%20The%20above%20copyright%20notice%20and%20this%20permission%20notice%20shall%20be%20included%20in%20all%20copies%20or%20substantial%20portions%20of%20the%20Software.%20THE%20SOFTWARE%20IS%20PROVIDED%20'AS%20IS',%20WITHOUT%20WARRANTY%20OF%20ANY%20KIND,%20EXPRESS%20OR%20IMPLIED,%20INCLUDING%20BUT%20NOT%20LIMITED%20TO%20THE%20WARRANTIES%20OF%20MERCHANTABILITY,%20FITNESS%20FOR%20A%20PARTICULAR%20PURPOSE%20AND%20NONINFRINGEMENT.%20IN%20NO%20EVENT%20SHALL%20THE%20AUTHORS%20OR%20COPYRIGHT%20HOLDERS%20BE%20LIABLE%20FOR%20ANY%20CLAIM,%20DAMAGES%20OR%20OTHER%20LIABILITY,%20WHETHER%20IN%20AN%20ACTION%20OF%20CONTRACT,%20TORT%20OR%20OTHERWISE,%20ARISING%20FROM,%20OUT%20OF%20OR%20IN%20CONNECTION%20WITH%20THE%20SOFTWARE%20OR%20THE%20USE%20OR%20OTHER%20DEALINGS%20IN%20THE%20SOFTWARE.%20%3C%2Fschema%3AcopyrightNotice%3E%3C%2Frdf%3ADescription%3E%3C%2Frdf%3ARDF%3E%3C%2Fmetadata%3E%3Cpath%20stroke%3D'none'%20d%3D'M0%200h24v24H0z'%20fill%3D'none'%2F%3E%3Ccircle%20cx%3D'12'%20cy%3D'9'%20r%3D'6'%2F%3E%3Cpolyline%20points%3D'9%2014.2%209%2021%2012%2019%2015%2021%2015%2014.2'%20transform%3D'rotate(-30%2012%209)'%2F%3E%3Cpolyline%20points%3D'9%2014.2%209%2021%2012%2019%2015%2021%2015%2014.2'%20transform%3D'rotate(30%2012%209)'%2F%3E%3C%2Fsvg%3E)
Bij jou op stal een workshop Yoga voor Ruiters organiseren? Ik verzorg workshops voor ruiters met thema's als het bekken, de wervelkolom of de adem.
Een wekelijkse les Yoga voor Ruiters bij jou op stal? In Haarlem en omstreken kan ik een wekelijkse les verzorgen exclusief voor jou en je stalgenoten.
Live (privé)les via Zoom of een videoles ontvangen om op je eigen moment te doen? Mijn stijl van lesgeven is er prima geschikt voor. Handig als je verder weg woont.
Kennis maken, meer informatie? Neem gerust en geheel vrijblijvend contact op, ik vind het altijd leuk om andere ruiters te ontmoeten. Bellen of een appje gaat het snelst!
* workshops tot 1,5 uur auto-afstand vanaf Haarlem, wekelijkse lessen in Haarlem & omstreken.
Copyright Annemarie Jansen 2023 © Alle rechten voorbehouden
